Thérapie individuelle

 

Nous sommes tous susceptibles d'avoir des passages à vide, des blocages, des freins, des accidents de vie ou de vivre des situations répétitives ou semblant inextricables. 

 Faire le premier pas pour trouver de l'aide est déjà très bon signe.

Les séances de psychothérapie sont destinées à :

- sortir d'une situation, relation dont vous souffrez
 - faire le point quand vous vous sentez perdu 
- mettre du sens sur la crise que vous traversez (deuil, séparation, dépression, burn-out, crises d'angoisses, dépendances)
 - aller à la rencontre de vos parts d'ombre
- prendre/reprendre votre puissance personnelle
- davantage vous connaitre (connaitre ses fonctionnements, ses schémas répétitifs...)
- un mieux-être


Je vous accueille et vous accompagne à mon cabinet de psychothérapie à Betton, au Nord de Rennes. 
 
Lors de la 1ère séance, je cherche à comprendre ce qui vous a décidé à me contacter et voir si je peux vous aider. Nous éclaircissons, conjointement, l'objectif de la thérapie, son but. Et nous fixons le cadre thérapeutique pour y arriver (fréquence, tarif, règle d'annulation, durée des séances, etc...).
 
La thérapie que je propose est une thérapie axée sur les émotions et sur le ici et maintenant. Même si nous pouvons évoquer des faits passés, l'important est ce qui vous limite, vous impacte aujourd'hui dans votre vie d'adulte.

Je m'appuie beaucoup sur l'approche centrée sur la personne et sur des outils facilitant l'accès aux ressentis et aux émotions : 
 
-  le sociogénogramme et la constellation familiale
 

Je suis là pour vous accueillir dans un cadre et une écoute bienveillante, pour vous accompagner dans votre chemin personnel et pour être un coup de pouce à un moment donné.
 
 







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