Bienvenu.e

Bonjour à vous qui avez trouvé ce blog par l'intermédiaire d'un ami, d'un professionnel, d'un fly ou d'une recherche internet,

Je vous y accueille avec grand plaisir!

Qu'est ce qu'une thérapie, un accompagnement thérapeutique?

Pour moi, il s'agit d'un chemin vers soi, vers l'essence/les sens de sa vie.

Tout au long de notre vie, nous sommes confrontés à des situations, expériences face auxquelles nous mettons en place des comportements issus de croyances. Parfois certaines de ces croyances deviennent limitantes, c'est à dire qu'elles deviennent comme des poids qui nous freinent dans notre élan de vie. Nous nous retrouvons alors insatisfaits, avec la sensation d'être bloqués, de ne plus avancer, parfois avec un sentiment de vide existentiel, parfois face à des blocages, des douleurs, des tourbillons émotionnels, des incompréhensions.

Tout le travail d'un accompagnement thérapeutique va être d'aller à la recherche des éléments originels, des mémoires émotionnelles cristallisées à un instant T, de voir et ressentir quelle est la situation qui fait écho à la situation actuelle.

 

Pour illustrer le travail thérapeutique, voici une image qu'il me plait de partager :

Imaginons un instant que chacun de nous soit un diamant ou n'importe quelle pierre précieuse. Il rayonne, magnifique.

Au cours de notre vie, nous traversons des expériences. Certaines sont emplies de joie, d'autres sont douloureuses. A chacune de ses blessures, nous mettons sur notre diamant intérieur un voile pour nous protéger, ne plus souffrir. Au bout d'un moment, le diamant est tellement recouvert de voiles que sa lumière ne peut plus les traverser et rayonner à l'extérieur.

Le travail thérapeutique est d'aller à la rencontre de ses voiles, d'en prendre conscience. Si certains n'ont plus lieu d'être, alors ils sont détachés délicatement. Si certains sont encore nécessaires, alors ils restent et rien n'empêche de les soulever de temps en temps. Et petit à petit la lumière intérieure peut de nouveau rayonner et diffuser.

Quelques pistes sur le travail thérapeutique :

- Etre conscient/ne pas être dupe des stratégies que chacun met en place dans sa vie, dans sa relation avec les autres ("Si quelqu'un parvient à faire une théorie sur son comportement, alors il ne lui est plus soumis et il acquière la liberté de lui désobéir") .

- Exprimer/entendre toutes les parts de soi (mental, émotion, physique) pour une harmonie de l'être, dans sa globalité, sa complexité, ses paradoxes, sans jugement (ou tout du moins le moins possible)

- Honorer les choix effectués et les raisons de ces derniers

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C'est avec plaisir que je vous accompagnerai sur ce chemin, certes parfois chaotique mais parsemé de perles magnifiques (c'est avec le sable qui l'irrite que l'huitre crée ses perles nacrées!)

Sarah Pirotais